Les meilleures adresses végés-santé à Montréal

Les meilleures adresses végés-santé à Montréal — Mis à jour octobre 2017 

Faire attention à ce qu’on mange, ça ne veut pas dire qu’on ne peut pas se régaler : on vous a concocté une petite liste de délicieuses adresses végés-santé à Montréal ! © photo Alison Slattery – Instagram

Les meilleures adresses végés-santé à Montréal

La liste de nos adresses végés-santé préférées à Montréal :

Falafel St-Jaques — 345 Rue Saint-Jacques, (514) 595-7482

Ouvert le 1er juin 2015, le resto-comptoir Falafel Saint-Jacques offre de délicieux plats du Moyen-Orient! On y retrouve une large variété d’options, divisées entre sandwichs, plats familiaux et salades maison. Le menu est uniquement végétarien et ses saveurs uniques et portions généreuses sont plus qu’appréciées. La maison offre une variété de shawarma de légumes shish-taouk de shiitakés et de falafel qui lui font sa réputation. Les falafels sont reconnus pour être la nourriture de rue en Israël; ici ils sont moelleux, frais et goûteux. Tout est toujours frais chez Falafel Saint-Jacques : les salades, sandwichs, frites maison, houmous, falafels et pitas étant faits sur place miam (!)

Food chain : légumes + pain magique —1212 McGill College

Foodchain légumes + pain magique est la nouvelle chaîne d’alimentation qui a ouvert ses portes sur McGill College au coin de Sainte-Catherine, et qui réinvente de manière brillante la restauration rapide!! Le légume est le bijou du Foodchain : les ingrédients de chaque plat sont assemblés entiers dans des bols. Lors de la commande, ceux-ci sont coupés pour offrir une fraîcheur surprenante.  On trouve au Foodchain : Betterave Pomme, Radis Kimchi, Chou-rave Céleri, Carotte EndiveEndive Poire verte, Fenouil Daikon, Chou-fleur Champignon, Concombre Pickle  et le fameux pain magique. Les plats de légumes sont frais, consistants et abordables.

Vin Papillon – 2519 Rue Notre-Dame Ouest 

Voisin du Joe Beef et Liverpool House, le Vin Papillon est un restaurant incontournable de Montréal qui apprête le légume avec brio. Le Vin Papillon est un restaurant sans prétention où l’on aime déguster des légumes de saison et du marché exceptionnels, présentés de manière très originale. On en a pour notre faim, on ressort rassasiés et heureux. Toutes les assiettes présentées sont offertes pour faciliter le partage. Le restaurant propose aussi une carte de vins biologiques remarquable. C’est définitivement l’adresse où manger les légumes les plus sexy en ville (photo de couverture à l’appui).

M.Mme– 240 Avenue Laurier O, (514) 274-6663

M. Mme est un très beau et très chic bar à vins sur l’Avenue Laurier Ouest qui propose de savourer un menu délicat et de très bons vins dans une ambiance chic. Pour le menu dégustation, il est offert à 50$ par personne pour quatre services. Pour la saison estivale, le resto offre un menu dégustation  « Tout Légume » à 50$ pour quatre services. « L’idée est de travailler les produits du Québec au fur et à mesure qu’ils apparaissent. Le menu varie plusieurs fois par semaine et on prône la fraîcheur et la spontanéité. Je suis vraiment content. Ça me permet de retravailler les légumes (mon amour premier) et ça s’inscrit dans la démarche alimentaire des gens. » Très belle initiative !

Restaurant Santa Barbara — 6696 Rue de Saint Vallier, (514) 273-4555

Le restaurant Santa Barbara est un de nos restaurants préférés. Dans un décor charmant, le restaurant vous propose un menu majoritairement végétarien aux assiettes goûteuses. Croquettes, nachos, savoureuses salades, pierreries, ratatouille, strozzapreti et autres — les assiettes sont superbes et très bonnes. Le menu change aux saisons et propose toujours quelques options pour les non-végétariens. Cocktails originaux en soirée et brunchs exceptionnels le samedi et dimanche.  Charmante adresse. Le restaurant est fermé le lundi. Notez que l’endroit offre des Livraisons dans le quartier.

Koa Lua — 1212 rue Union, 514 375-5959

Le Koa Lua de la rue Union est un charmant petit comptoir de 20 places où l’on peut déguster un poke sur place ou pour emporter. L’établissement offre 7 pokes  au thon, saumon, crevettes ou tofu de recettes déjà personnalisées. Coup de cœur pour le Black Magic, le poke au saumon, sauce piquante, nori, « crunch mix » et furikake à 11 $. On trouve également ici quelques jus — coup de cœur pour le Red Hawaï — et un buble tea est à venir. On vient ici pour être dépaysé, se changer les idées, se sentir en vacances et manger santé !

Mahli Sweets — 880 Jarry Ouest, (514) 273-0407

Aller chez Monsieur Mahli, c’est un peu comme quitter Montréal pour ailleurs. Sur les murs quelques photos du patron avec des vedettes, Catherine Deneuve et autres et, dans les assiettes de généreuses portions. Mahli sert des currys végétariens exceptionnels. Sur les écrans de télévision, passent toujours des grands et petits succès de Bollywood. Dépaysement assuré et appétits comblés — l’adresse fait partie des meilleurs restaurants indiens de Montréal.

Restaurant LOV — 464 Rue McGill, (514) 287-1155

LOV vous offre une cuisine locale, organique et végé ! On vient ici pour prendre un lunch, un brunch, un café ou pour souper santé dans le Vieux Montréal. Le restaurant vous accueille dans un décor élégant, aéré et zen. Niveau menu, on retrouve des plats presque entièrement vegan où la cuisine est botanique. Au LOV, les produits bios, locaux et frais sont mis à l’honneur. On apprécie de ce nouvel endroit sa cuisine végane très savoureuse (eh oui!) et ses portions et prix honnêtes. On aime également beaucoup le décor et le personnel est des plus sympathiques.

Monsieur Resto+Bar — 1102 Rue de Bleury, (514) 861-0000

Ce restaurant n’est pas un restaurant végé, mais il est santé et très bon. Monsieur Resto+Bar vous propose une cuisine appliquée, soignée et inventive. Chez Monsieur, on mange aussi le plus local possible. C’est l’endroit où l’on sert parmi nos salades préférées en ville, aux couleurs festives et à la présentation remarquable. Tout est intelligemment conçu et réalisé avec goût. Une adresse du Centre-Ville qui est santé, et avec beaucoup d’options végés. À essayer. Si vous aimez, vous aimerez aussi son voisin Miss Prêt à Manger de la même propriétaire.

Mandy’s — 201 Avenue Laurier O et plusieurs autres locations

Mandy’s, ce sont des restaurants et comptoirs de délicieuses salades, soupes et jus pour emporter. Au menu, on retrouve près d’une quinzaine de suggestions de salades, et quelques vinaigrettes maison. Toutes les salades sont plutôt copieuses et très goûteuses. Les clients peuvent également créer leur propre salade. Les comptoirs Mandy’s sont des lieux charmants et réconfortants où l’on mange de délicieuses salades!

Omnivore — 4351 Boul St-Laurent, (514) 303-5757

Situé sur le Boulevard St-Laurent, au coin de la rue Marie-Anne, Omnivore vous propose un menu libano-montréalais pour les végétariens ET les carnivores. Un comptoir pour commander votre repas et quelques tables, le petit établissement vous offre de déguster des plats aux bons ingrédients et aux épices, sauces et textures des plus délicieuses. Omnivore fait aussi un service de traiteur et épicerie, situé un peu plus loin sur la rue Marie-Anne.

La Panthère verte —  145 Avenue du Mont-Royal Est et ailleurs, (514) 503-4800

On mangerait tous les jours à la Panthère verte. La Panthère verte offre un menu aux aliments sans pesticides et locaux; les goûts des soupes, salades et sandwiches (exceptionnels) ne déçoivent jamais — l’établissement offre entre autres le meilleur sandwich de falafel de Montréal! Les locaux sont très beaux, ce qui ajoute aussi à l’expérience client. L’entreprise sensibilise ses clients au recyclage, avec des rabais si vous amenez vos contenants, et un frais supplémentaire si vous n’en avez pas. L’endroit est ouvert 7 jours sur 7 et offre un service de livraison.

Le Super Qualité – Snack bar indien — 1211 rue Bélanger, 514-398-0184

Le Super Qualité Snack bar indien est un des meilleurs restaurants indiens de Montréal. On y trouve principalement une bouffe de rue du sud de l’Inde, des cocktails et spécialités régionales. L’endroit est coquet et original. On vient ici pour des plats savoureux abordable et pour le personnel sympathique et décontracté. Petit resto de quartier à l’ambiance jeune et bourdonnante à découvrir.

Mouton Vert –  6000 Rue Sherbrooke Ouest, (514) 369-3456

Situé dans le quartier Notre-Dame-de-Grâce, le restaurant est une petite épicerie et comptoir pour apporter. L’établissement offre une cuisine végétarienne, végétalienne et méditerranéenne. On mange ici des burgers, des pizzas, sandwich et une grande variété de plats pour emporter. Le tout est sain et frais! Avec ses quelques places assises, on y va pour déguster une cuisine savoureuse faite avec des ingrédients de qualités.

Les adresses végés-santé à Montréal originales :

La Lumière du Mile-End — 214, rue Bernard Ouest, (514) 658-4949

La Lumière du Mile-End est un incontournable restaurant végétarien du Plateau. Le petit restaurant de la rue Bernard Ouest, sans prétention, sert des plats délicieux et santés. Sur le menu, on retrouve l’excellent Burrito La Lumière, de bons sandwiches froids ou grillés et de savoureux burgers végétaliens. L’accueillant restaurant est ouvert tous les jours sauf le mercredi.

Bonny’s – 1748 rue Notre-Dame Ouest, (514) 931-4136

Chez Bonny’s, on trouve des plats délicieux et savoureux, avec beaucoup de légumes, beaucoup de fruits et plein de légumineuses. Plusieurs choix santé vous sont offerts, comme la lasagne à la ricotta de tofu, le sauté de nouilles japonaises Soba et le chili aux fèves noires, quinoas et patates douces et autres. Une charmante adresse du sud-ouest de Montréal à retenir; notez aussi que le restaurant offre des plats pour emporter.

ChuChai — 4088 rue Saint-Denis, (514) 843-4194

Ouvert depuis 1997, ChuChai est restaurant thaïlandais végétalien, qui propose des plats composés d’ingrédients santés, de première qualité, biologiques, sans aucun produit animal et sans GMS (!) Une adresse à l’ambiance décontractée où l’on vous propose plusieurs choix de plats santés, dont des salades, dumplings, tofu et rouleaux de printemps. Le restaurant thaïlandais offre aussi un service traiteur pour une dizaine ou une centaine de convives ou encore, pour un cocktail dinatoire.

Lola Rosa — 545 rue Milton et Parc, 514-287-9337

Le Lola Rosa est un restaurant sans prétention. L’adresse est charmante et conviviale. Lola Rosa propose de bons repas végétariens; des salades, quesadillas, hempburger, burritos, caris, chilis, lasagnes, soupes et autres plats santés. Des assiettes aux plats honnêtes et goûteux. Le menu offre beaucoup de choix et offre un service de livraison. Ils ont également des spéciaux pour les lunchs corporatifs.

Le Cagibi — 5490 Boulevard St-Laurent, 514.509.1199

Le cagibi est un petit café sympathique du Mile-End. Dans un décor accueillant et charmant, vous dégustez de bons burritos, wraps et sandwiches goûteux, burgers, salades, quesadillas, chilis, tacos, nachos et autres plate santés. L’adresse est toujours très agréable et les plats y sont réconfortants. L’endroit sert aussi des petits-déjeuners santé du mardi au dimanche et offre des possibilités de faire des spectacles.

Cafe dei Campi — 1360 Boulevard Rosemont, (514) 563-0649

Le barista Nicola Vardarro et la chef pâtissière Isabelle Deschamps (ex H4C) sont les propriétaires de ce café unique en son genre. Juste en face du parc Père-Marquette, le café propose d’excellents cafés italiens et des pâtisseries sans œuf, ni beurre, ni lait qui goûtent exactement comme si elles en contenaient (!). Sur le comptoir, on offre aussi de délicieuses pizzettes et des sandwichs végétariens. Tout est fait maison et l’endroit arrive à point pour ce quartier en plein développement.

Chand Palace — 989 Jean Talon Ouest, (514) 271-6000

Chand Palace est un excellent petit restaurant indien. Conseillé par notre amie Raphaëlle il y a quelque temps, l’endroit est rapidement devenu un de nos préférés. On l’apprécie pour son menu varié et ses thalis servis jusqu’à la fermeture. Le Chand Palace propose un décor simple, mais l’endroit est propre. Le service est rapide et les portions sont consistantes et exquises. Les prix du Chand sont très abordables. C’est également un des meilleurs restaurants Apportez votre vin de Montréal.

Les adresses végés-santé à Montréal avec beaucoup d’options véganes :

Sushi Momo — 4669 Rue Saint-Denis, (514) 825-6363

Sushi Momo est un des meilleurs restaurants de sushis de Montréal ! Le restaurant se spécialise en sushi végétalien (!) et offre plusieurs spécialités japonaises. Ouvert en 2014, le restaurant est tenu par le chef Christian Manuel Ventura Alatorre. Ce dernier crée des sushis qui sont absolument savoureux et très innovatrices. C’est un des premiers restaurants à offrir des sushis végétaliens et un de ceux qui offre la plus grande variété de toute la ville. L’établissement propose plusieurs formules très abordables en plus !

Crudessence — 2157 rue Mackay

Crudessence est le seul restaurant 100% bio à Montréal. C’est aussi une adresse où l’on sert du cru et du végétalien. Chez Crudessence, on trouve de bonnes soupes, salades, sushis, pizzas végétaliennes, lasagnes végétaliennes, sandwiches, desserts, smoothies et toutes autres très bonnes choses pour votre santé. On était sceptiques au début, mais les repas sont assez consistants pour soutenir un après-midi au travail. La plupart des Crudessence sont ouverts 7 jours sur 7, menu brunch le weekendVoir le menu ici.

Aux vivres — 4631 Boulevard St-Laurent et ailleurs, 514-842-3479

Chez Aux Vivres propose un menu végétarien délicieux; des choix sains et savoureux. On adore le bol dragon au tempeh et celui thaï au tofu. Chez Aux Vivres, on trouve une nourriture sans OGMs, avec beaucoup de fruits, de légumes et de grains, avec des aliments de provenance la plus locale et bio possible.  L’endroit est ouvert 7 jours sur 7 et quelques points ont des comptoirs pour emporter.

Café Résonance — 5175a Avenue du Parc — 514.360.9629 

Le café Résonnance est un charmant café de l’Avenue du Parc. L’endroit vous propose des boissons chaudes, mais aussi un délicieux petit menu végétarien. Bols de riz, sandwiches, soupes, salades et snacks. Les plats sont bien faits et le rapport qualité-prix rend l’expérience d’autant plus agréable. Coup de cœur pour le Chiliguacamole, le Chana bowl et le Quinoa bowl. Musique live tous les jours à partir de 21h. Ouverts 7 jours sur 7. Livraison aussi.

Invitation V — 254 Rue Bernard Ouest, (514) 271-8111

La mission d’Invitation V est « de proposer une nourriture santé inspirante et succulente. » Les propriétaires étant amoureux du voyage, ils vous proposent un menu coloré aux goûts diversifiés et savoureux, surtout pour une cuisine végétalienne. Décor de Zébulon Perron (Café Parvis, Furco, Impasto et autres), l’endroit est confortable et coquet. Soupes, salades et plats réconfortants végétaliens — plateau de fondue, cari, pizzas, risottos, burgers, sautés et autres. L’endroit offre aussi un menu brunch le weekend.

Café Tuyo — 370 rue Marie-Anne, (514) 544-8896

Situé au cœur du Plateau Mont-Royale, sur la rue Marie-Anne, le sympathique Café Tuyo est une adresse qu’on vous recommande. La maison vous sert des plats végétariens, végétaliens, biologiques et santés dans une ambiance des plus sympathique. Très populaire, l’endroit est propice à la création et au partage. Le resto accueille entre autres plusieurs musiciens, artistes, conférences, expositions et spectacles. Un lieu plutôt adorable et agréable.

Antidote Comptoir Végane — 3459, rue Ontario Est, (514) 303-6300

Antidote Comptoir Végane, ce sont des comptoirs qui encouragent une alimentation saine, végane, éco responsable et biologique. Depuis 2014, l’entreprise offre des plats prêts à manger ainsi que la livraison à vélo sur l’heure du diner. On vous recommande le B.LT. (bacon de seitan maison, laitue, tomate et végénaise maison) et le Reggie Jefferson (hotdog chorizo, garniture du moment avec aïoli maison et piments forts marinés). Musique rétro, décor fait à partir de matériaux recyclés, un coin café et un comptoir, Antidote Comptoir Végane sont des endroits idéals pour mangé des plats savoureux et sains.

Pour nous en suggérer d’autres bonnes adresses végés-santé de Montréal, écrivez-nous.





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  • christelle bellini
    13 janvier 2016 at 9 h 22 min

    Il vous manque le Jubar! Restaurant vegan situé au 3863 Blv St-Laurent #208.
    Visitez la page: https://www.facebook.com/lejubar

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